管理你的 AI 积分

商业版和企业版每月为每位工作空间成员提供一定数量的 Notion AI 积分。额外使用的 Notion 积分由工作空间单独管理。管理员可以启用这笔积分，让你在标准积分或选择积分用完后继续使用。

• 标准积分：用于由 Notion 为你选择模型的任务。每位成员每月获得 1,500 标准积分。*

• 选择积分：用于你自行选择模型的任务，或使用非工作空间出资的 自定义代理。每位成员每月获得 500 选择积分。*

* 你每月获得的积分额度可能因方案和购买安排而异。要查看额度，请前往 设置 → Notion AI → 使用情况。

标准积分和选择积分分别计算，使用其中一种不会影响另一种。你不能合并两种积分，也不能在成员之间转移。两种积分每月重置，未使用的积分不会结转。标准积分或选择积分即将用尽时，Notion 会提醒你。如果积分用尽，使用相应积分的任务将暂停，直到积分重置。

如果管理员允许，你可以使用工作空间的 Notion 积分，继续进行超出每月标准积分或选择积分额度的适用任务。Notion 积分还可用于高积分消耗模型，以及由工作空间出资的 自定义代理。

查看完整功能列表：标准积分、选择积分和 Notion 积分：适用功能 →

标准积分涵盖由 Notion 选择模型的工作，例如：

• 处于 自动模式下的 Notion 代理（包括对话）

• AI 速记 *（自 2026 年 12 月 1 日起）

• 写作和翻译

• AI 区块、函数和行内编辑

选择积分适用于：

• 在 Notion 代理中自行选择模型，而不是将其设为自动模式

• 你为自己设置的自定义代理

某些任务会使用工作空间的 Notion 积分，而不是你的标准积分或选择积分：

• 你的方案未包含的高积分消耗模型，例如 Fable 和 Astra

• 由工作空间提供资金的自定义代理

• 通过 Notion API 或已连接的应用运行代理

在 Notion 中处理大多数日常任务时，使用自动模式，积分最多可比自行选择顶级模型多用 10 倍。下表对比了使用自动模式和 Opus 5.5 处理常见任务时的预估积分消耗。实际消耗可能有所不同。

积分消耗因场景而异。例如，让 Notion 代理润色一条包含复杂信息的长消息列中的邮件，可能会消耗更多积分。即使是通常消耗更多积分的任务，自动模式也能提供与顶尖模型相当的结果。

前往 设置 → Notion AI → 使用情况，即可查看你已使用和剩余的标准积分、选择积分，以及积分重置时间。

标准积分或选择积分不足或用尽时，Notion 也会在 Notion 代理对话中提醒你，让你及时调整。

标准积分和选择积分分别计算，使用其中一种不会影响另一种。

• 如果你的标准积分用尽：使用标准积分的功能将暂停，直到下次月度重置；如果管理员允许，你也可以继续使用 Notion 积分。剩余的选择积分不能用于这些功能。

• 如果你的选择积分用尽：使用选择积分的功能将暂停，直到下次月度重置；如果管理员允许，你也可以继续使用 Notion 积分。如果还有标准积分，可以将 Notion 代理切换为自动模式，继续使用标准积分适用的功能。

• 如果两者都用尽： 如果你的管理员允许且你的工作空间有可用积分，你可以继续使用 Notion 积分。

如果你已用尽标准积分或精选积分并希望继续使用，可以直接在提醒弹窗中向工作空间管理员申请更多积分。你的管理员将收到一条请求，要求为工作空间添加 Notion 积分，以便你和你的团队能够继续使用 AI 功能。

默认情况下，用尽标准积分或精选积分的成员必须等待积分重置。工作空间所有者和管理员可以选择允许成员继续使用 Notion 积分。

如需开启此设置：

• 在侧边栏中，前往 设置 → Notion AI。

• 开启 允许工作空间在达到 AI 上限后使用 Notion 积分。

开启此设置后，用尽标准积分或精选积分的成员将看到继续使用 Notion 积分的选项。关闭此设置后，他们需要等待积分重置。此设置涵盖标准积分和精选积分。

如果工作空间所有者或管理员允许成员在用尽标准积分或精选积分后使用 Notion 积分，他们可以前往 设置 → 访问与账单 → Notion 积分，在 Notion 积分管理面板中跟踪积分使用情况。每位成员的使用情况会以单独的一行显示，让你知道谁在使用积分以及使用了多少。

使用高积分消耗模型所花费的积分也会显示在相应的行中，因此你可以查看是谁在使用这些模型，以及花费了多少积分。

我们可能会更新 Notion AI 的使用方式，包括标准积分和精选积分的运作方式以及使用限额，以确保 Notion AI 为所有人顺畅、可靠地运行。

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