管理你的 AI 額度
了解商業版和企業版方案隨附的 Standard 與 Select 額度如何運作、如何追蹤使用量，以及 Notion 額度如何協助團隊繼續使用 AI 功能。
跳至常見問題變更何時開始
新建立的商業版與企業版工作空間將於 2026 年 10 月 19 日起採用新的額度系統。現有工作空間則於 2026 年 11 月 2 日起適用。
商業版和企業版方案每月為每位工作空間成員提供一定數量的 Notion AI 額度。額外使用時所需的 Notion 額度 是由工作空間管理的獨立額度。管理員可以啟用這項功能，讓你在 Standard 或 Select 額度用盡後繼續使用。
Standard 額度：用於由 Notion 幫你選擇模型的任務。每位成員每月有 1,500 點 Standard 額度。*
Select 額度：用於自行選擇模型的任務，或使用非由工作空間提供額度的 自訂代理程式。每位成員每月有 500 點 Select 額度。*
* 每月隨附的額度可能因方案和購買方式而異。若要查看你的額度，請前往 設定 → Notion AI → 使用量。
自動是 Notion 的模型路由器。
它會為每項任務選擇最能兼顧品質、速度和成本的模型，你不必自己挑選。
額度 | 用途 | 每月隨附額度 | 若額度用盡 |
|---|---|---|---|
Standard | 由 Notion 幫你選擇模型的任務（自動） | 每位成員 1,500 點，不予結轉 | 管理員可讓你透過 Notion 額度繼續使用 |
Select | 自行選擇模型的任務，或使用你為自己設定的自訂代理程式 | 每位成員 500 點，不予結轉 | 管理員可讓你透過 Notion 額度繼續使用 |
Notion | 超出 Standard 或 Select 額度的使用量、高額度消耗模型，以及由工作空間提供額度的自訂代理程式 | 不適用 | 管理員可購買更多額度，或調整額度分配方式 |
Standard 與 Select 額度各自獨立，使用其中一種不會影響另一種，也無法合併或轉移給其他成員。兩種額度每月都會重置，未用完的額度不會累積到下個月。當 Standard 或 Select 額度快用完時，Notion 會通知你。任一種額度用盡後，使用該額度的任務就會暫停，直到額度重置。
如果管理員允許，你可以改用工作空間的 Notion 額度，繼續執行每月隨附的 Standard 或 Select 額度用盡後符合資格的任務。Notion 額度也可用於高額度消耗模型，以及由工作空間提供額度的 自訂代理程式。
如需完整功能列表，請參閱 Standard、Select 與 Notion 額度：符合資格的功能 →
Standard 額度 涵蓋由 Notion 選擇模型的作業，例如：
在 自動 模式下使用 Notion 代理程式（包含對話）
AI 筆記寫手*（自 2026 年 12 月 1 日起生效）
寫作與翻譯
AI 區塊、公式與內嵌編輯
Select 額度 涵蓋：
在 Notion 代理程式中自行選擇模型，而非使用 自動 模式
你為自己設定的自訂代理程式
部分任務會使用工作空間的 Notion 額度，而非 Standard 或 Select 額度：
方案未包含的高額度消耗模型，例如 Fable 和 Astra
由工作空間提供額度的自訂代理程式
透過 Notion API 或已連線的應用程式執行代理程式
在 Notion 處理大多數日常任務時，使用 自動 模式，額度最多能比自行選擇頂級模型多支援 10 倍的任務量。下表比較使用「自動」模式與 Opus 5.5 執行常見任務的預估額度使用量。實際使用量可能有所不同。
任務類型 | 範例任務 | 自動 每項任務的預估額度使用量 | Opus 5.5 每項任務的預估額度使用量 |
|---|---|---|---|
簡單 | - 潤飾電子郵件 | 5 | 50 |
中等 | - 追蹤任務進度 | 10 | 85 |
複雜 | - 管理招募和求職申請 | 25 | 150 |
* AI 筆記寫手使用「自動」模式，並將自 2026 年 12 月 1 日起消耗每月的 Standard 額度。預估 1 小時的會議約消耗 10 點 Standard 額度。
額度使用量會因情境而異。例如，請 Notion 代理程式潤飾一封內容複雜、往來多次的電子郵件，可能會用掉更多額度。即使是通常較耗額度的任務，「自動」模式的成果也能媲美頂尖模型。
前往 設定 → Notion AI → 使用量，即可查看 Standard 和 Select 額度的已使用量、剩餘額度及重置時間。
當 Standard 或 Select 額度快用完或已用盡時，Notion 也會在 Notion 代理程式的對話中提醒你，讓你及早調整。
Standard 與 Select 額度各自獨立，使用其中一種不會影響另一種。
如果 Standard 額度用盡： 使用 Standard 額度的功能會暫停，直到下個月額度重置；但如果管理員允許，你可以改用 Notion 額度繼續使用。剩餘的 Select 額度無法用於這些功能。
如果你用盡精選額度：使用精選額度的功能會暫停，直到下次每月額度重置；如果管理員允許，也可以改用 Notion 額度繼續使用。若你還有標準額度，請將 Notion 代理程式切換為「自動」，繼續使用標準額度適用的功能。
如果兩種額度都用盡：只要管理員允許，且工作空間仍有可用額度，你就可以改用 Notion 額度繼續使用。
如果你已用盡標準或精選額度，還想繼續使用，可以直接透過提示訊息向工作空間管理員申請更多額度。管理員會收到為工作空間新增 Notion 額度 的請求，讓你和團隊能繼續使用 AI 功能。
預設情況下，用盡標準或精選額度的成員必須等待額度重置。工作空間擁有者和管理員也可以允許成員改用 Notion 額度，無須等待。
若要開啟這項設定：
在側邊欄中，前往
設定→Notion AI。開啟 達到 AI 額度上限後允許工作空間使用 Notion 額度。
開啟此設定後，用盡標準或精選額度的成員就能選擇改用 Notion 額度。若關閉此設定，則須等待額度重置。此設定適用於標準和精選額度。
如果工作空間擁有者或管理員允許成員在用盡標準或精選額度後改用 Notion 額度，就可以前往 設定 → 存取權限與帳單 → Notion 額度，在 Notion 額度儀表板追蹤額度使用情況。每位成員的使用情況各占一列，方便你查看誰用了額度，以及用了多少。
高額度消耗模型使用的額度也會顯示在同一列，方便你查看誰使用了這些模型，以及消耗了多少額度。
我們可能會調整你使用 Notion AI 的方式，包括標準和精選額度的運作方式，以及確保所有人都能順暢、穩定使用 Notion AI 的用量限制。
常見問題
Standard、Select 與 Notion 額度之間有什麼區別？
Standard、Select 與 Notion 額度之間有什麼區別？
商業版和企業版工作空間皆包含 Standard 和 Select 額度。
由 Notion 選擇模型時，使用 Standard 額度。
由你自行選擇模型，或使用自己設定的自訂代理程式時，使用 Select 額度。
Notion 額度 是由工作空間管理的獨立餘額。管理員可以開放使用，讓你在 Standard 或 Select 額度用盡後繼續使用 AI 功能。
Standard 和 Select 額度是每位成員各自擁有的餘額，無法在工作空間內合併、在成員之間轉移，或兌換成其他類型的額度。它們不屬於 Notion AI 與 Notion 額度條款 所定義的「Notion 額度」，也不會計入你的 Notion 額度上限。上述由工作空間管理的 Notion 額度，才屬於條款所定義的「Notion 額度」。
每項任務會消耗多少額度？
每項任務會消耗多少額度？
視任務而定。根據 Notion 的估算，簡單任務約消耗 5 點額度，中等任務約 10 點，複雜任務約 25 點。實際消耗量會因任務及其情境而異。
查看 各任務預估額度 →
什麼是「自動」？
什麼是「自動」？
自動 是 Notion 的模型路由系統，會依每項任務的需求，自動選擇最能兼顧品質、速度與成本的模型，省去你自行挑選的麻煩。
可以合併或轉移額度嗎？
可以合併或轉移額度嗎？
不行。Standard 額度與 Select 額度各自獨立，每個人都有自己的額度，無法合併、轉移給別人，也不能將一種額度換成另一種。
額度何時會重置？
額度何時會重置？
Standard 額度與 Select 額度都會在每月帳單週期開始時重置，且未用完的額度不會結轉至下個月。
如果其中一種額度用完，你可以等額度重置；若管理員已啟用 Notion 額度，也可以用它繼續使用 Notion AI。另一種額度則不受影響，可照常使用。
怎麼知道額度快用完了？
怎麼知道額度快用完了？
你可以前往 設定 → Notion AI → 使用量，查看 Standard 額度和 Select 額度的使用情況。
你的 Standard 額度或 Select 額度即將用完或已用完時，也會收到通知。
我的工作空間可以獲得額外的 Notion AI 使用額度嗎？
我的工作空間可以獲得額外的 Notion AI 使用額度嗎？
可以。工作空間管理員可以讓成員在 Standard 額度或 Select 額度用盡後，透過消耗 Notion 額度 繼續使用 Notion AI。
此功能預設為關閉。管理員可以在 設定 → Notion AI 中開啟。
Notion 代理程式使用哪種額度？
Notion 代理程式使用哪種額度？
使用 自動 模式時，Notion 代理程式會消耗你的 Standard 額度；如果自行選擇模型，則會消耗你的 Select 額度。
自訂代理程式如何使用額度？
自訂代理程式如何使用額度？
你設定的自訂代理程式會使用你的 Select 額度，即使分享給團隊也是如此。Select 額度用完後，會接著使用管理員分配給你的額外額度。額外額度也用完後，若管理員允許，就會自動改用工作空間的 Notion 額度。管理員也可以隨時讓該代理程式使用 Notion 額度，你還可以 請管理員 這麼做。
深入了解 自訂代理程式如何使用 AI 額度 →
已連接的應用程式與 Notion API 會消耗額度嗎？
已連接的應用程式與 Notion API 會消耗額度嗎？
一般使用已連接的應用程式或 Notion API 不會消耗額度，但仍受一般速率限制約束。透過已連接的應用程式或 API 執行代理程式，則會消耗 Notion 額度。
AI 筆記寫手會消耗額度嗎？
AI 筆記寫手會消耗額度嗎？
AI 筆記寫手使用 自動 模式，從 12 月起會開始消耗每月的 Standard 額度。預估 1 小時的會議約會消耗 10 點 Standard 額度。
